阜阳技师学院开展教师心理健康教育活动

        1月14日，阜阳技师学院于二期报告厅开展教师心理健康教育活动。本次活动，旨在帮助教职工深入了解心理健康的重要性，掌握一些实用的心理调适技巧和方法，缓解心理压力，培养积极心理品质、增强职业幸福感，引导教职工以积极乐观心态投入工作。本次活动特邀阜阳市第三人民医院刘昊伟主任主讲，副院长陈伟及全院教师200余人参加。
       
       刘昊伟主任以《压力与情绪管理》为主题，从认识情绪、认识压力、压力管理的基本策略与方法三个模块展开，通过列举事例、交流互动，详细讲授了如何认识情绪和压力，通过哪些方法合理疏解压力、缓解情绪。
       
       本次活动既是对全体教师的心理健康集中辅导，也是对他们心理健康教育水平的一次提高。老师们表示，这次活动非常有意义，不仅提高了个人的心理应用能力和沟通能力，同时也能更好地了解学生的心理，采取相应的沟通技巧和教学方法，帮助学生解决心理以及学习上所遇到的问题。
        心理健康教育是一项长期坚持的任务，学院会继续重视教职工心理健康和教育，帮助他们及时疏解压力，提高心育能力，以更好的精神状态为我院的高质量发展贡献力量。